2018-06-12から1日間の記事一覧
1ヶ月ほど前から、スタジオ・ヨギーに週一回ペースで通い始めた。 寝つきが悪いので睡眠アプリとして「寝たまんまヨガ」をほぼ毎晩聴いているが、このアプリを開発したのがスタジオ・ヨギーである。 今日は体幹コントロールピラティス。1時間、筋肉に負荷を…
1ヶ月ほど前から、スタジオ・ヨギーに週一回ペースで通い始めた。 寝つきが悪いので睡眠アプリとして「寝たまんまヨガ」をほぼ毎晩聴いているが、このアプリを開発したのがスタジオ・ヨギーである。 今日は体幹コントロールピラティス。1時間、筋肉に負荷を…